Door o.a. regressie, innerlijk kind-werk en lichaamsgerichte technieken worden de diepere oorzaken van angst blootgelegd en verwerkt. Dit leidt tot meer inzicht in oude angsten en een duurzame vermindering van klachten.

Ontdek onderliggende oorzaken zoals perfectionisme of onverwerkte emoties uit je verleden. Met technieken als systeemopstellingen, innerlijk kind-werk en lichaamsgerichte therapie kun je diepere overtuigingen en patronen doorbreken, stress loslaten en een gezondere balans tussen werk en privé te vinden.

Begrijp onderliggende stressfactoren en onbewuste spanningen beter. Met behulp van technieken zoals voice dialogue, hypnotherapie, lichaamswerk en familieopstellingen wordt de bron van de stress blootgelegd waardoor het mogelijk wordt om vastzittende patronen te doorbreken.

Dit leidt tot een diepgaande verwerking en het ontwikkelen van gezondere manieren om met stress om te gaan.

Volgens de huidige wetenschappelijke kennis is 30-40% van de bevolking niet veilig gehecht. Mijn vermoeden is echter dat dit percentage nog hoger ligt. Vaak is hechtingstrauma onbewust én de oorzaak van vele klachten zoals burn-out, stress en relatieproblemen.

Het goede nieuws is dat je hier iets aan kunt doen. Bijvoorbeeld door middel van delenwerk, mindfulness, ademwerk, psychedelica, innerlijk kind-werk en specifieke traumaverwerkingstechnieken zoals EMDR en regressie.

Naast inzicht en heling is het op een gegeven moment ook belangrijk om nieuwe ervaringen op te gaan doen: in verbinding met anderen. Ik begeleid je graag in dit proces.

Het is absoluut niet gek om af en toe vast te lopen op bepaalde punten in je relatie.

Ik help zowel individuen als koppels om niet-helpende patronen in hun relatie bloot te leggen en te transformeren. Dit bevordert betere communicatie, onderling begrip en uiteindelijk een diepere verbinding met elkaar.

De meest voorkomende psychosomatische klachten zijn hoofdpijn, maag- en darmklachten, vermoeidheid, spierpijn en slaapproblemen. Deze klachten hebben vaak een emotionele of psychologische oorsprong, zoals stress, angst, of depressie.

Of het nou gaat om scrollen op je telefoon, eten, seks of alcohol: alles wat je te veel doet, doe je vaak om iets anders niet te hoeven voelen.

Therapie helpt onderliggende oorzaken bloot te leggen. Hierdoor worden destructieve patronen doorbroken en ontstaat blijvende gedragsverandering voor een gezonder en gelukkiger leven.

Therapie biedt jou een veilige ruimte om je emoties te verkennen en beter te begrijpen.

We zullen de oorzaken van je depressieve gevoelens onderzoeken zodat je nieuwe patronen kunt ontwikkelen.

Ademwerk en sessies met plantmedicijnen kunnen soms ook goed helpen, omdat ze je in contact brengen met je onderbewuste en heling op een dieper niveau stimuleren, wat je herstelproces versterkt.

Een ingrijpende gebeurtenis kan diepe sporen achterlaten, soms zichtbaar, soms verborgen. Of het nu gaat om een ongeluk, verlies, geweld of een andere schokkende ervaring, het kan je gevoel van veiligheid en vertrouwen aantasten. In therapie werken we stap voor stap aan het verwerken van wat er is gebeurd, het herstellen van balans en het hervinden van kracht, zodat je verder kunt met je leven.

Verlies van een dierbare, relatie, gezondheid of andere belangrijke pijler in je leven kan een diepe leegte achterlaten. Rouw is een persoonlijk en soms verwarrend proces, waarin emoties elkaar snel kunnen afwisselen. In therapie is er ruimte voor jouw verhaal, je gevoelens en de tijd die je nodig hebt. Samen onderzoeken we hoe je met het gemis kunt omgaan en stap voor stap weer verbinding kunt maken met het leven.

Seksualiteit is een belangrijk en natuurlijk onderdeel van het leven, maar in onze maatschappij zitten er vaak schaamte, druk en onuitgesproken regels omheen. Dit kan ons beperken in hoe we onszelf en onze verlangens ervaren. In therapie onderzoeken we dit, zodat je stap voor stap meer vrijheid, verbinding en plezier kunt ervaren in je seksualiteit.